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Se libérer de sa mémoire émotionnelle avec l’EFT

Les souvenirs douloureux nous retiennent parfois en arrière. Au cours de ces trois jours, utilisez la technique EFT pour libérer les émotions ancrées et avancer avec légèreté.

Dernière mise à jour le 28/06/2024

Durée (en jour) : 3 jours

Durée (en heure) : 21 heures

Délai d'accès : 10 jours

Capacité d'accueil : de 1 à 7 participant(e)s

N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Comprendre les fondements théoriques et les bénéfices de l'EFT.
Pratiquer l'EFT pour adresser et libérer des émotions spécifiques.
Élaborer une routine d'auto-pratique de l'EFT pour le bien-être quotidien.

Profil des bénéficiaires

Pour qui ?

Toutes personnes désireuses de se libérer de sa mémoire émotionnelle avec l'EFT

Pré-requis

Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam

Contenu de la formation

Jour 1 :

Module 1- Introduction à l'EFT : Historique et origines. / Principe de base : méridiens et tapping.
Module 2- Comprendre le lien entre émotion et mémoire corporelle : Le corps comme réservoir d'émotions. / La notion de trauma et son empreinte émotionnelle.

Jour 2 :

Module 3- Techniques de base de l'EFT : Localisation des points de tapping. / Formulation des affirmations positives.
Module 4- Application de l'EFT à des cas spécifiques : Libération de souvenirs douloureux. / Techniques et exercices de gestion du stress et de l'anxiété.

Jour 3 :

Module 5- Approfondissement et nuances de l'EFT : Gérer les résistances et blocages.
Module 6- Intégration de l'EFT dans la vie quotidienne : Élaboration d'une routine d'EFT. / Conseils pour une auto-pratique efficace.

Équipe pédagogique

Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter

Ressources techniques et pédagogiques

Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.

Accessibilité

Chaque action de formation proposée est 100% personnalisable en fonction de vos besoins, de vos contraintes et de vos disponibilités. Chaque demande fait l’objet d’une phase d’étude par notre équipe pédagogique. Un projet personnalisé formalise le programme, le planning prévisionnel et le devis correspondant. Le délai d’accès varie entre 10 jours et 2 mois après contractualisation selon la formation demandée (nous ne proposons pas de dates fixes mais des entrées permanentes, sur demande), l’atteinte du niveau minimal de participants et les disponibilités des apprenants et de l’intervenant. Nos formations sont accessibles avec un minima d'une (1) personne inscrite pour les entreprises/indépendants et avec un minima de quatre (4) personnes inscrites pour nos formations inter-particuliers. Au maximum, nous accueillons sept (7) personnes dans toutes nos formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Si vous disposez d’une reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), signalez-le à notre équipe pédagogique pour activer le dispositif Ressources Handicap Formation (RHF) qui nous permettra d’aménager au mieux votre parcours.

Formations

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Témoignages

Ce qu’ils en disent

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Julien maitrise son sujet. Son écoute lui permet de nous faire évoluer au cours de la journée de formation. Avec beaucoup de bienveillance, il a su nous convaincre par la méthode directive. Prendre des RDV nous semble tout simplement plus accessible. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« C’était vraiment super ! Autant le formateur que l’accueil étaient irréprochable. J’ai appris énormément de chose et n’hésiterais pas à le conseiller à d’autres personnes ainsi qu’à refaire des formation par cette organisme et ce formateur. Merci beaucoup et à bientôt ^^ »

Formation life skills, Formation sur-mesure (entreprise)

★★★★★ 5/5

Formation au-delà de mes attentes. Julien nous pousse à la réflexion sur nos propres pratiques, avec une approche managériale et humaine que je n’avais encore jamais connue. Cette formation m’a permis de prendre énormément de recul, et j’en suis ressorti enrichi et pleinement satisfait !

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Merci Julien pour cette journée de formation riche et concrète ! Je recommande !!! »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Formation très intéressante, je recommande fortement et un animateur compréhensif et très agréable. Un grand merci à Julien »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Bonjour Julien, je reviens vers vous pour vous annoncer mon obtention du CQP avec mention félicitations. Votre intervention de formation m’a été extrêmement utile. Beaucoup de pédagogie, de patience, des méthodes pédagogiques et des biais cognitifs utilisés avec maitrise et finesse m’ont permis d’être 100% à l’aise le jour des oraux. Je ne manquerai pas de vous demander un devis très prochainement pour former une de mes équipes administratives. Merci encore. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Personne attachante, à l’écoute, professionnelle, qui aime son travail, ces collaborateurs, ces clients, partage son savoir faire, transmet beaucoup de positif. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Mr Acard est un professionnel averti. La formation suivie a été conçue de façon intelligente. Sa capacité d adaptation à permis au groupe de s’élever et ainsi avoir un niveau homogène à la fin de cette action. La qualité des échanges est aussi à souligner Merci pour votre travail. En espérant effectuer d autres formations avec vous. A suivre avec intérêt. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

«Excellente formation passée avec Julien. Pragmatique simple et efficace ! »

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