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Revaloriser sa posture, son langage corporel et son image personnelle

Votre non-verbal en dit long sur vous. Maîtrisez votre posture et votre langage corporel pour refléter une image confiante et authentique, à la fois pour vous-même et pour les autres.
Dernière mise à jour le 28/06/2024
Durée (en jour) : 2 jours
Durée (en heure) : 14 heures
Délai d'accès : 10 jours
Capacité d'accueil : de 1 à 7 participant(e)s
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !

Objectifs de la formation

  • À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
  • Comprendre l'importance et l'impact de la posture et du langage corporel.
  • Identifier et corriger les habitudes non verbales contre-productives.
  • Renforcer une image personnelle positive à travers des techniques pratiques.

Profil des bénéficiaires

Pour qui ?

  • Toutes personnes désireuses de revaloriser sa posture, son langage corporel et son image personnelle

Pré-requis

  • Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
  • En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam

Contenu de la formation

  • Jour 1 :
    • Module 1- Les bases du langage corporel : Science et psychologie du langage corporel. / L'impact du non-verbal dans la communication.
    • Module 2- Évaluation de son propre langage corporel : Analyse vidéo : identifier ses points faibles. / Les gestes et postures qui trahissent le manque de confiance.
  • Jour 2 :
    • Module 3-Techniques de correction et d'amélioration : Exercices pour améliorer sa posture. / Pratiques pour renforcer une communication non verbale confiante.
    • Module 4- Image personnelle et confiance en soi : L'importance de l'alignement entre image intérieure et extérieure. / Atelier : relooking et conseils pratiques pour renforcer son image.

Équipe pédagogique

Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
  • Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
  • Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
  • Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter

Ressources techniques et pédagogiques

  • Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.

Accessibilité

Chaque action de formation proposée est 100% personnalisable en fonction de vos besoins, de vos contraintes et de vos disponibilités. Chaque demande fait l’objet d’une phase d’étude par notre équipe pédagogique. Un projet personnalisé formalise le programme, le planning prévisionnel et le devis correspondant. Le délai d’accès varie entre 10 jours et 2 mois après contractualisation selon la formation demandée (nous ne proposons pas de dates fixes mais des entrées permanentes, sur demande), l’atteinte du niveau minimal de participants et les disponibilités des apprenants et de l’intervenant. Nos formations sont accessibles avec un minima d'une (1) personne inscrite pour les entreprises/indépendants et avec un minima de quatre (4) personnes inscrites pour nos formations inter-particuliers. Au maximum, nous accueillons sept (7) personnes dans toutes nos formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Si vous disposez d’une reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), signalez-le à notre équipe pédagogique pour activer le dispositif Ressources Handicap Formation (RHF) qui nous permettra d’aménager au mieux votre parcours.

Formations

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Témoignages

Ce qu’ils en disent
5/5
« On dit qu’il y a des rencontres qui marquent toute une vie. (…) Cette formation a été une vrai révélation, un déclic pour moi. Je te suis reconnaissante pour tout ce que tu m’as apporté. »
Voir plus
Tania

Métiers RH

5/5
« Bonjour Julien, petit message pour te remercier pour la qualité de la formation reçue. J’ai vraiment apprécié nos moments de formation avec toi, intéressants, animés et vivants ! (…) Tes conseils m’ont été précieux »
Voir plus
Thibault

Métiers du Management de proximité

5/5
« Merci Julien ;), pour ton engouement, pour ta bonne humeur, pour nous avoir porté et supporté ;) durant ces quelques mois, pour cette formation management adaptée et à l’écoute. »
Voir plus
Jeanne

Métiers du Management de proximité

5/5
« Cela fait 5 ans que nous sommes amenés à travailler ensemble, et c’est toujours un réel plaisir. Nous savons que nous pouvons comter sur le Cabinet Jacef pour des missions à enjeux. Merci pour tout ! »
Voir plus

Organisme de formation partenaire

5/5
« Merci à Julien pour ces 3 jours de formation sur la Management ! C’est un réel plaisir de se former lorsque la formation s’adapte a votre entreprise. Au plaisir de te revoir sur d’autre sujet! »
Voir plus
Kévin

Métiers du Management de proximité

5/5
« Formation de qualité avec un cabinet sérieux et un excellent formateur. Merci. »
Voir plus
Clarisse

Métiers RH

5/5
« Formateur adorable qui m’a aidé à prendre un peu plus confiance en moi »
Voir plus
Mélissa

Métiers du Management de proximité

5/5
« La méthodologie du plan de développement des compétences n’a plus aucun secret grâce à Julien :-) Dynamique, bienveillant et à l’écoute, il a su créer une ambiance très agréable, propice aux échanges entre stagiaires. J’espère que le CNFPT fera souvent appel à ce formateur passionné, entier et investi. Son expertise et sa maîtrise des sujets liés à la formation et au management contribuent à un réel enrichissement professionnel ET personnel. Merci Julien et à bientôt ! »
Voir plus
Anne

Métiers RH

5/5
« Je partais avec un énorme a priori sur la formation commerciale car je n’aime pas cela du tout et julien a su nous mettre à l’aise par son sourire et sa critique constructive et surtout nous apporter des clés pour aborder la prospection merci »
Voir plus
Edith

Métiers commerciaux

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