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Expérimenter des activités artistiques pour l’expression de soi

L’art est une fenêtre vers l’âme, une manière de toucher à l’intangible. Durant ces trois jours, plongez dans diverses disciplines artistiques pour libérer votre créativité et vous exprimer sous une nouvelle lumière.

Dernière mise à jour le 28/06/2024

Durée (en jour) : 3 jours

Durée (en heure) : 21 heures

Délai d'accès : 10 jours

Capacité d'accueil : de 1 à 7 participant(e)s

N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Comprendre les bases théoriques de l'expression artistique.
S'initier au théâtre, à la musique, aux arts créatifs, et à l'écriture.
Utiliser ces arts comme des outils d'expression personnelle.

Profil des bénéficiaires

Pour qui ?

Toutes personnes désireuses d'expérimenter des activités artistiques pour l'expression de soi

Pré-requis

Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam

Contenu de la formation

Jour 1 :

Module 1- Introduction à l'expression artistique : Vue d'ensemble des différents arts et leur impact sur l'expression de soi. / Les bienfaits psychologiques de la pratique artistique.
Module 2- Écriture et introspection : Bases de l'écriture créative. /Rédiger un court texte pour explorer ses émotions. / Retour d'expérience et partage en groupe.

Jour 2 :

Module 3- Arts créatifs pour l'expression : Initiation à des techniques simples de peinture et de dessin. / Création d'une œuvre personnelle simple reflétant une émotion ou une idée.
Module 4- Exploration musicale : Découverte des rythmes et mélodies de base. / Écoute active et l'impact de la musique sur nos émotions.

Jour 3 :

Module 5- Découverte du théâtre : Initiation aux bases du jeu d'acteur. / Petites scènes d'improvisation pour libérer l'expression. / Techniques d'interaction en groupe et construction d'une scène collaborative.

Équipe pédagogique

Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter

Ressources techniques et pédagogiques

Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.

Accessibilité

Chaque action de formation proposée est 100% personnalisable en fonction de vos besoins, de vos contraintes et de vos disponibilités. Chaque demande fait l’objet d’une phase d’étude par notre équipe pédagogique. Un projet personnalisé formalise le programme, le planning prévisionnel et le devis correspondant. Le délai d’accès varie entre 10 jours et 2 mois après contractualisation selon la formation demandée (nous ne proposons pas de dates fixes mais des entrées permanentes, sur demande), l’atteinte du niveau minimal de participants et les disponibilités des apprenants et de l’intervenant. Nos formations sont accessibles avec un minima d'une (1) personne inscrite pour les entreprises/indépendants et avec un minima de quatre (4) personnes inscrites pour nos formations inter-particuliers. Au maximum, nous accueillons sept (7) personnes dans toutes nos formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Si vous disposez d’une reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), signalez-le à notre équipe pédagogique pour activer le dispositif Ressources Handicap Formation (RHF) qui nous permettra d’aménager au mieux votre parcours.

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Témoignages

Ce qu’ils en disent

ÉquiVAE

★★★★★ 5/5

« J’ai testé l’équicoaching lors d’une belle journée ! Ca fonctionne. Merci à vous deux Julien et Joy : Vous tenez un super concept, on sent la passion et l’envie de proposer des ateliers où chacun ressort reboosté et plus serein. Très bonne idée dans une démarche de VAE et aussi dans d’autres contextes : confiance et dépassement de soi, équilibre personnel, envie de se ressourcer, gestion du stress… Mais là c’est la médiatrice qui parle ! Bravo, de bons moments à venir… (Anne-Laure, béta-testeuse de notre programme Équi-coaching »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Formation claire, concise, support adaptés, exemples concrets et adaptés à chacun des participants, mise en situation, Bonne dynamique, formateur très compétent, bonne pédagogie »,

Formation life skills, Formation sur-mesure (entreprise)

★★★★★ 5/5

Formation au-delà de mes attentes. Julien nous pousse à la réflexion sur nos propres pratiques, avec une approche managériale et humaine que je n’avais encore jamais connue. Cette formation m’a permis de prendre énormément de recul, et j’en suis ressorti enrichi et pleinement satisfait !

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Formation enrichissante permettant d’améliorer grandement ses compétences professionnels. Julien est patient, disponible et bienveillant. En résumé : 3 super jours de formation correspondant à mes attentes. »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Bonjour Julien, petit message pour te remercier pour la qualité de la formation reçue. J’ai vraiment apprécié nos moments de formation avec toi, intéressants, animés et vivants ! (…) Tes conseils m’ont été précieux »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Formation très instructive , Julien au top je conseille fortement »

VAE

★★★★★ 5/5

Je tenais à te remercier car grâce à toi, et la réussite de ma VAE, j’ai trouvé un poste d’adjoint administratif de la fonction publique au sein d’un EHPAD. J’y ai tous gagné : horaire de bureau, à côté de chez moi, tous mes week-end de repos, j’ai retrouvé plus de temps en famille, un travail intéressant, hyper-varié, que du bonheur… (…) Je re-vie, donc je voulais tous simplement te remercier (…) Je te fais de gros bisous et te souhaite plein de bonheur ! »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Ecoute, bienveillance, adaptabilité et dynamisme !! Belle formation, merci Julien »

Formation life skills

★★★★★ 5/5

« Super formateur bonne humeur énergie ++ très bonnes pratiques je recommande à 1000 % »

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