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Cultiver l’introspection et l’écoute intérieure pour développer son intuition

Ressentez-vous parfois que la réponse est déjà en vous, mais que vous ne parvenez pas à la saisir ? Explorez les profondeurs de votre être et affinez votre sens intuitif en cultivant l’écoute intérieure.
Dernière mise à jour le 28/06/2024
Durée (en jour) : 1 jours
Durée (en heure) : 7 heures
Délai d'accès : 10 jours
Capacité d'accueil : de 1 à 7 participant(e)s
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !

Objectifs de la formation

  • À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
  • Comprendre le concept d'intuition et son rôle.
  • Pratiquer des exercices d'introspection.
  • Affiner et faire confiance à leur intuition.

Profil des bénéficiaires

Pour qui ?

  • Toutes personnes désireuses de cultiver l'introspection et l'écoute intérieure pour développer son intuition

Pré-requis

  • Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
  • En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam

Contenu de la formation

  • Matinée :
    • Module 1- Comprendre l'intuition : Nature et importance de l'intuition. / Différencier l'intuition de la peur ou de l'anxiété.
    • Module 2- Techniques d'introspection : Méditation guidée pour la prise de conscience. / Questions introspectives pour le journaling.
  • Après-midi :
    • Module 3- Cultiver et faire confiance à son intuition : Exercices pratiques pour ressentir son intuition. / Comment intégrer l'intuition dans la prise de décision.

Équipe pédagogique

Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
  • Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
  • Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
  • Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter

Ressources techniques et pédagogiques

  • Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.

Accessibilité

Chaque action de formation proposée est 100% personnalisable en fonction de vos besoins, de vos contraintes et de vos disponibilités. Chaque demande fait l’objet d’une phase d’étude par notre équipe pédagogique. Un projet personnalisé formalise le programme, le planning prévisionnel et le devis correspondant. Le délai d’accès varie entre 10 jours et 2 mois après contractualisation selon la formation demandée (nous ne proposons pas de dates fixes mais des entrées permanentes, sur demande), l’atteinte du niveau minimal de participants et les disponibilités des apprenants et de l’intervenant. Nos formations sont accessibles avec un minima d'une (1) personne inscrite pour les entreprises/indépendants et avec un minima de quatre (4) personnes inscrites pour nos formations inter-particuliers. Au maximum, nous accueillons sept (7) personnes dans toutes nos formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Si vous disposez d’une reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), signalez-le à notre équipe pédagogique pour activer le dispositif Ressources Handicap Formation (RHF) qui nous permettra d’aménager au mieux votre parcours.

Formations

Nos autres formations
Se (re)connecter à soi, développer son écoute intérieure
Se (re)connecter à soi par les activités artistiques
Se (re)connecter à soi, développer son écoute intérieure
Se (re)connecter à soi par la respiration et la pleine conscience
Se (re)connecter à soi, développer son écoute intérieure
Se (re)connecter à soi par l'écriture
Se (re)connecter à soi, développer son écoute intérieure
Se (re)connecter à soi par la nature
Se (re)connecter à soi, développer son écoute intérieure
Ralentir pour approfondir (vivre la slow life)
Se (re)connecter à soi, développer son écoute intérieure
Débrancher son mental pour se (re)connecter à soi

Témoignages

Ce qu’ils en disent
5/5
« La meilleure adresse pour se donner un maximum de chance de réussir son projet VAE. Julien est un excellent coach, pragmatique, motivant et pertinent. Je recommande vivement ses compétences. »
Voir plus
Gael

Licence Management des activités commerciales

5/5
« Formation « prospection téléphonique » enrichissante, complète et qualifiante. Je remercie Julien pour son dynamisme, sa pédagogie et ses différentes techniques ! Je recommande ? Sans hésitation. Merci ! »
Voir plus
Marie

Métiers commerciaux

5/5
« Grâce à cette formation, j’ai pu sortir de ma zone de confort ! j’ai beaucoup appris, et j’ai surtout pu découvrir une autre méthode ! Merci Julien ! »
Voir plus
Sandrine

Métiers commerciaux

5/5
« Je tenais à vous annoncer l’obtention de mon Master qualité-sécurité-environnement. Challenge entrepris il y 2 ans avec des moments de découragement où je pouvais compter sur mon accompagnateur : Julien Acard, je le recommande pour tout besoin de formation et d’accompagnement. Bienveillance, bons conseils, astuces, professionnalisme et préparation au top. Encore merci à lui !! »
Voir plus
Aurélie

Master Qualité, Sécurité, Environnement (QSE)

5/5
« Je recommande Julien car j ai assisté a un stage de préparation a l examen et j en suis sorti plus fort , merci pour tout. »
Voir plus
Bruno

RAEP Concours fonction publique d'État

5/5
« Merci Julien pour les formations et les bons moments passés ensemble »
Voir plus
Marie-Françoise

Métiers commerciaux

5/5
« Sa disponibilité. Sa sincérité.Son humanisme. Sa sincérité. Son professionnalisme. Sa rigueur dans le travail. Mais surtout ses conseils dans l’accompagnement »
Voir plus
Peggy

BAC PRO Accueil - Relation Clients et Usagers (ARCU)

5/5
« Super formateur, j’ai vécue une superbe expérience. Merci beaucoup, tu nous a apporté énormément de choses durant ces deux jours. Tu es au top »
Voir plus
Charlène D.

Métiers commerciaux

5/5
« Très bon formateur avec des contenus très enrichissant. Merci encore »
Voir plus
Gwenaelle

Métiers du Management de proximité

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