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7 Rue Jean-Louis Étienne, 57140 Norroy-le-Veneur

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Analyser son histoire de vie sur sa perception de soi

Chaque jour, notre histoire personnelle influence silencieusement notre perception de nous-mêmes. Découvrez, en une journée, comment des événements clés de votre vie ont façonné votre image actuelle et apprenez à la redéfinir pour un avenir épanoui
Dernière mise à jour le 28/06/2024
Durée (en jour) : 1 jours
Durée (en heure) : 7 heures
Délai d'accès : 10 jours
Capacité d'accueil : de 1 à 7 participant(e)s
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !

Objectifs de la formation

  • À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
  • Identifier les événements clés de leur histoire.
  • Analyser leur impact sur la perception actuelle de soi.
  • Formuler des stratégies pour remodeler cette perception

Profil des bénéficiaires

Pour qui ?

  • Toutes personnes désireuses d'analyser son histoire de vie sur sa perception de soi

Pré-requis

  • Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
  • En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam

Contenu de la formation

  • Matinée :
    • Module 1- Chronologie de vie : Dresser une chronologie des étapes clés de sa vie. / Associer chaque étape à des sentiments et des leçons tirées. / Évaluer l'importance de chaque étape sur la construction de soi.
  • Après-midi :
    • Module 2- Analyse des influences : Reconnaître les figures et moments déterminants de sa vie. / Examiner l'impact positif ou négatif de ces influences. / Distinguer l'importance relative de chaque influence dans sa vie.
    • Module 3- Stratégies de remodelage : Accepter et traiter les souvenirs et événements douloureux. / Mettre en avant les expériences positives et leur influence sur l'avenir. / Créer son plan d'actions pour renforcer la perception positive de soi.

Équipe pédagogique

Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
  • Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
  • Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
  • Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter

Ressources techniques et pédagogiques

  • Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.

Accessibilité

Chaque action de formation proposée est 100% personnalisable en fonction de vos besoins, de vos contraintes et de vos disponibilités. Chaque demande fait l’objet d’une phase d’étude par notre équipe pédagogique. Un projet personnalisé formalise le programme, le planning prévisionnel et le devis correspondant. Le délai d’accès varie entre 10 jours et 2 mois après contractualisation selon la formation demandée (nous ne proposons pas de dates fixes mais des entrées permanentes, sur demande), l’atteinte du niveau minimal de participants et les disponibilités des apprenants et de l’intervenant. Nos formations sont accessibles avec un minima d'une (1) personne inscrite pour les entreprises/indépendants et avec un minima de quatre (4) personnes inscrites pour nos formations inter-particuliers. Au maximum, nous accueillons sept (7) personnes dans toutes nos formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Si vous disposez d’une reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), signalez-le à notre équipe pédagogique pour activer le dispositif Ressources Handicap Formation (RHF) qui nous permettra d’aménager au mieux votre parcours.

Formations

Nos autres formations
Apprendre à se connaître
Réaliser son portfolio personnel
Apprendre à se connaître
Réaliser son visionboard
Apprendre à se connaître
Réaliser l'inventaire de ses ressources personnelles (forces et talents)
Apprendre à se connaître
Identifier ses motivations profondes
Apprendre à se connaître
Identifier ses préférences de fonctionnement avec le modèle DISC
Apprendre à se connaître
Explorer ses croyances personnelles

Témoignages

Ce qu’ils en disent
5/5
« Un grand merci à Julien acard pour son accompagnement dynamique et très professionnel ! Une VAE rythmée qui se termine par une superbe réussite, merci encore Julien »
Voir plus
Sandrine

Licence Management des activités commerciales

5/5
« Formation claire, concise, support adaptés, exemples concrets et adaptés à chacun des participants, mise en situation, Bonne dynamique, formateur très compétent, bonne pédagogie »,
Voir plus
Nathalie

Formation « La communication interpersonnelle ».

5/5
« Julien est un excellent formateur. Dynamique, pédagogue et à l’écoute. »
Voir plus
Emmanuelle

Métiers de la gestion de projet

5/5
« Je recommande à 1000%. À l’écoute, pédagogue, patient Et super competent ! »
Voir plus
Fabrice

Licence pro Management et gestion de la relation client

5/5
« Formateur très professionnel, entier et vraiment sympathique. Les formations qu’il propose sont complètes, ludiques et correspondent pleinement a nos attentes! Je recommande sans hésiter. »
Voir plus
Audrey

Métiers supports et opérationnels

5/5
« J’ai testé l’équicoaching lors d’une belle journée ! Ca fonctionne. Merci à vous deux Julien et Joy : Vous tenez un super concept, on sent la passion et l’envie de proposer des ateliers où chacun ressort reboosté et plus serein. Très bonne idée dans une démarche de VAE et aussi dans d’autres contextes : confiance et dépassement de soi, équilibre personnel, envie de se ressourcer, gestion du stress… Mais là c’est la médiatrice qui parle ! Bravo, de bons moments à venir… (Anne-Laure, béta-testeuse de notre programme Équi-coaching »
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Anne-Laure

Atelier prépa jury oral VAE

5/5
« Excellent formateur , super année, très professionnel ! Je recommande fortement »
Voir plus
Virginie

Métiers commerciaux

5/5
« Formateur dynamique, toujours dans la bonne humeur et très disponible. Méthode de formation qui accroche, que du positif! »
Voir plus
Moufida

Métiers commerciaux

5/5
« Formateur très pro. De bon conseil quelque soit le sujet abordé. A recommander sans hésitations »
Voir plus
Benoit

Métiers de la gestion de projet

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